Nincs konkrét korhatár – szívesen fogadok bárkit, aki érti (vagy nyitott rá, hogy megértse), miért fontos a mozgás, és milyen hatásai vannak a mozgásszegény életmódnak. Nem az életkor számít, hanem a hozzáállás: ha készen állsz a változásra és valóban szeretnél fejlődni, akkor jó helyen jársz!

Mindent eszközt biztosítok számodra, de higéniai okokból érdemes saját, kényelmes rövidnadrágban és felsőben jönni, illetve saját törülközőt hozni.

Minden attól függ, hogy mire van szükség, de nem fogsz úgy elmenni, hogy valamire nem jutott idő.

Amikor ébren vagyok és nem tartok órát, edzést vagy foglalkozást, igyekszem mindig felvenni a telefont. E-mailekre általában 24 órán belül válaszolok, és ha SMS-ben jelzed, szívesen visszahívlak!

A legnagyobb szereped neked van! Ha rendszeresen végzed az otthoni gyakorlatokat, és nem csak a heti vagy havi egy alkalomtól várod a változást, akkor elérheted a kívánt eredményt – ennek üteme pedig a sérülésedtől és életmódodtól függ.

Ráadásul, ha a találkozónk végén úgy érzed, nem kaptál valódi segítséget, nem kérek és fogadok el érte pénzt.