Szolgáltatások
Állapotfelmérés, SMR henger protokoll
Köpölyözés
Sportrehabilitációs tréning
Flossing
ÚJ! -Masszázs-
Kinesio tape ragasztás
Állapotfelmérés + SMR henger protokoll
Az állapotfelmérés 90 percet vesz igénybe. Fehérneműben, esetleg rövidgatyában történik és a testen tapasztalható elváltozásokat vizsgálom analízis, illetve komplex funkcionális tesztek segítségével. Tájékoztatást adok a kóros elváltozásokról, ismertetem a problémák kialakulásának okait, kezelés lehetőségeit, illetve a várható eredményeket. Elsődleges célom életmódbeli tanácsokat adni, amik nélkül érdemi változás a legtöbb esetben nem érhető el, csupán tünetileg. Ebben a 90 percben megkezdjük a rehabilitációs gyakorlatokat is, illetve megtanulod tudatosan és helyesen alkalmazni az SMR hengert!
Sportrehabilitációs tréning
Az állapotfelmérésen kapott információk alapján a sportprevenció és rehabilitáció folyamatát megtervezem, irányítom és végigkísérlek az úton annak érdekében, hogy panaszmentes lehess. Célom, hogy újra be tudj kapcsolódni az edzésfolyamatokba és a mindennapi életbe. Ennek érdekében személyre szabottan kombinálom a legmodernebb fizikoterápiás eszközöket, kezeléseket. (Floss, köpöly, kinesio-tape, trakció, triggerpont labda, stb.) Közös célunk, a lehető leghamarabb elérni a TARTÓS eredményt.
A leggyakoribb sérülés típusok, amely esetekben tudok segíteni:
- Csonttörések
- Izomszakadások
- Szalagszakadások, és részleges szakadások
- Porckopás
- Krónikus térd, sarok- és vállízületi fájdalom
- Ínszalag, izom- és csonthártyagyulladások
- Izomhúzódások
Masszázs
A masszázskezelés nem luxus, hanem egy hatékony eszköz a test regenerálására és a közérzet javítására – legyen szó átlagemberről vagy sportolóról. Segít oldani az izomfeszültséget, csökkenteni a fájdalmat, javítja a vérkeringést, és támogatja a gyorsabb felépülést akár edzések, akár a mindennapi terhelés után. Rendszeres kezeléssel megelőzhetők a túlterhelésből vagy helytelen testhasználatból eredő problémák, és a stressz is könnyebben oldódik. Egy célzott, tudatos masszázs tehát nemcsak jól esik, hanem hosszú távon a test karbantartásának egyik leghatékonyabb módja.
Köpölyözés / Wellness köpölyözés
A köpölyözés a népi gyógyászat régóta ismert eszköze, ami sokáig ugyan háttérbe szorult, de a fasciális szemléletmód térnyerésével újra előtérbe került.
Célja:
- Mobilitás növelése, mozgásterjedelem növelése
- Fájdalom csillapítása
- Gyulladás csökkentése
- Szöveti letapadások oldása
- Regeneráció és szöveti gyógyulás felgyorsítása
- Vérkeringés fokozása
- Izomteljesítmény javítása
- Folyadék elvezetése, ödéma csökkentése
- Izomfeszülések oldása
- Koordináció, testtudat és mozgásminták fejlesztése
Flossing
Hatása a kompresszió és a mozgás megfelelő kombinációján alapul. Kiválóan alkalmazható önmagában, vagy egyéb mobilizációs technikákkal kombinálva rehabilitációs -és prevenciós tréning részeként is.
Célja:
- Mobilitás növelése, mozgásterjedelem növelése
- Fájdalom csillapítása
- Gyulladás csökkentése
- Szöveti letapadások oldása
- Regeneráció és szöveti gyógyulás felgyorsítása
- Vérkeringés fokozása
- Izomteljesítmény javítása
- Folyadék elvezetése, ödéma csökkentése
- Izomfeszülések oldása
- Koordináció, testtudat és mozgásminták fejlesztése
Kinesio-tape ragasztás
A tape egy vékony, rugalmas pamutszalag ragasztóval ellátva. Nincsen benne semmilyen kémiai hatóanyag, mégis rövid időn belül, mellékhatások nélkül alkalmazható mozgásszervi problémák esetén.
Célja:
- Azonnali fájdalomcsillapítás izomgörcsök, rándulások, zúzódások, izomláz, lumbágó, „becsípődés” esetén
- Vér és nyirokkeringés stimulálása
- Gyulladt vagy sérült izmok és ízületek rögzítése, valamint tehermentesítése
- Regeráció felgyorsítása
Kérj időpontot vagy küldj üzenetet!
24 órán belül igyekszem válaszolni.